2003年9月出生的她，才刚刚18岁多，面对自己从未跳过的难度，却能如此气定神闲、如此自信。而女子大跳台这个项目并非谷爱凌的强项，只练了短短一年时间，她就拿下了金牌！说起谷爱凌的经历，她可以算是妥妥的“人生赢家”。

就在中午刚刚结束的自由式滑雪女子大跳台决赛上，中国选手谷爱凌摘得金牌，创造了历史！

历史一刻！谷爱凌夺冠！网友：她真的会飞！

她的第一跳得分93.75，第二跳得分88.50。

决定奖牌的关键是第三跳，谷爱凌选择了一个自己都难以置信的难度。

当我们所有人的心都几乎提到嗓子眼儿，为她捏了一把汗时，她的第三跳已经完美落地。

第三跳94.50，这是锁定金牌的一跳，更是创造历史的一跳！

现场，谷爱凌喜极而泣！

要知道，2003年9月出生的她，才刚刚18岁多，面对自己从未跳过的难度，却能如此气定神闲、如此自信。

而女子大跳台这个项目并非谷爱凌的强项，只练了短短一年时间，她就拿下了金牌！

赛后，她在接受记者采访时说：挑战第三跳，不是来这打败其他运动员的，是想打破自己的界限……“希望能通过这个，让更多的女孩们打破自己的界限。”

说起谷爱凌的经历，她可以算是妥妥的“人生赢家”。

前不久，刚刚成年的她已经斩获了一堆含金量极高的国际大赛奖项，36天拿下6个冠军的她，仿佛开启了“冠军收割机”模式！

更难得的是，滑雪成绩如此优异的谷爱凌，文化课也丝毫不逊色。

既然奥运的时间不能改变，就把毕业的时间“提前”！谷爱凌卯足了劲儿学习，争取让自己“提前考进梦寐以求的大学”。

为了这个目标，她拼尽全力学习，在训练间隙抽出时间去参加了SAT考试，满分1600分，她考了1580分，距离满分仅差20分。

就这样，17岁的谷爱凌提前一年从高中毕业，并以优异的成绩被斯坦福录取。

滑雪和学业之余，谷爱凌的爱好也很广泛，钢琴、舞蹈、声乐、篮球……

别看她在美国出生长大，她的中文也真的和你我一样666，一口标准的京腔听起来完全就是个北京大妞呢！

谷爱凌夺金后，几乎都在说她是“天选之女”“天才少女”。

她自己却不止一次地表达过：我只有0.1%的天赋！

我们看到了她从容不迫的完美发挥、强大的自信、甜美的笑容，可谷爱凌更值得被看到的，是她所付出的99.9%的艰辛。

NO.1

3岁开始滑雪的

“天才少女”

谷爱凌于2003年出生在美国旧金山，说起滑雪，谷爱凌的启蒙者是妈妈谷燕。

谷妈妈自己就是一位资深“滑雪爱好者”，曾一度是美国深受好评的滑雪教练。因此在爱凌小时候就有机会接触到滑雪。

3岁时，小爱凌就已经可以滑行穿梭在针叶林间了，虽然不算专业，但也可以飞跃一个又一个小雪堆，只是在妈妈看来，她的速度还是太慢了。

于是，妈妈把3岁的小谷爱凌带到滑雪场，送进了滑雪学校里，想让女儿学几年，滑得“快一点”的时候，再跟自己一起滑。

没想到这一学，谷爱凌的进步速度大大超出妈妈的预料，8岁时她已经可以从山顶直接速降滑到山下。

妈妈觉得这样太危险，思前想后，让谷爱凌进入了一个滑雪队，希望她能滑得“慢一点”，更安全一些。

不过，进入滑雪队的谷爱凌可以说是“如鱼得水”，不仅没有“慢下来”，运动天赋也充分得到发掘，教练教的各种高难度技巧动作，她都能快速学会。

当妈妈看到她做第一个后空翻的时候，谷爱凌已经彻底爱上了滑雪。

为了防止谷爱凌受伤，妈妈为她请了专业的教练，把训练场地先由雪场改为了室内。

能有机会正式接触专业滑雪，谷爱凌非常珍惜每一次练习机会。

谷爱凌对自己要求很高，即便滑雪场地的雪质、气候、场地变化带来再多困扰，她也要求自己必须调整到自己最满意的状态。

为了防止比赛中受伤，平时谷爱凌还必须坚持做体能训练，让自己的身体随时保持在一个绝佳状态。

13岁时，大大小小的金牌就有了四五十块，证书、奖杯也挂满了整整一面墙。

经过大大小小比赛实战的磨砺，谷爱凌“一路开挂”。

去年12月初，刚刚成年的谷爱凌就完成了世界首个女子Freeski Double cork 1440（自由式滑雪前空翻两周加转体四周），而这套动作，谷爱凌学会仅仅用了三周。

在距离冬奥会不足90天的时间里，她用这个高难度动作展现了自己的绝佳状态，跳出了“游戏里都不敢这么玩”的操作。

谈及准备多年的“冬奥会”，虽然这是滑雪届最为重要的世界级大赛，但谷爱凌似乎完全没有困于压力，而是满怀积极期待的心态：这也是我第一次参加奥运会，要去“享受”它！

NO.2

我不是“天才”

99.9%靠训练

虽然谷爱凌在滑雪赛场上看起来仿佛“开了挂”，但她却说：“我的滑雪天赋应该不到0.1%”。

不少网友认为这是在“凡尔赛”，其实她能取得如今的成绩，除了运动天赋之外，更是与她长期坚持高强度的训练是密不可分的。

谷爱凌从正式开始滑雪起始终都很努力，滑雪场地处偏远，每次为了训练，妈妈开车送她到场地单程就要三四个小时。

这段时间谷爱凌也没闲着，她在后座抓紧时间读书、做功课或者补充睡眠。

她要利用一切可利用的时间，把滑雪之外的事情也都先做好，才能挤出时间专心进行滑雪训练。

谷爱凌能一路“打”到今天，也因为她骨子里那股从小就不服输的“狠”劲儿。

13岁的谷爱凌已经不再满足少年组的比赛，经过考虑，她将提前参加全美滑雪公开赛。

可是，在第一次踏上专业赛道，和成人高手同台竞技参与积分赛的前一天，谷爱凌突然病了，咳嗽、喘不动气、肺疼严重、呼吸都如针扎一般。

其实，她当时的状态并不适合继续参赛，可她不想放弃这难得的积分机会，硬是扛着病体站上了寒气刺骨的比赛场地。

身体状况欠佳，加之因为生病的原因也没有提前熟悉过场地，第一滑，果不其然失利了。

妈妈安慰她：“没关系，已经很棒了，我们还生病呢。”

可她自己不买账，要么不滑，要滑就滑到自己水平的最好。

硬逼自己调整状态，最终获得了第二的成绩。

“台上一分钟，台下十年功”，谷爱凌在赛场上的动作有多帅气，在台下的训练就有多努力。

赛场上一个不过十几秒的动作，在训练场上其实已经练过成千上万遍了。

即便如此，她也毫不松懈，在上场前，会把动作在脑海中一遍一遍地循环，刻在脑子里。

我们看到的是她“0.1%天赋”，而剩下我们不曾看到的99.9%，是谷爱凌对滑雪的热爱、坚持、努力。

滑雪大跳台的难度有目共睹，每个运动员都知道它的难度，谷爱凌也一样。但她不会退缩，因为比起困难，她反而更乐于挑战。

对她来说，每一次挑战的成功都会让她特别兴奋，信心也因此而增强。

“我做到了！！！”这种兴奋感战胜其它一切畏惧，也支持着她想要取得更好的成绩。

谷爱凌接近1米7的身高在滑雪场上算不得优势，比赛时看起来轻盈的动作，训练起来其实非常非常辛苦。

她只能一遍一遍尝试，从早晨9点到晚上9点一直训练，即便只能在滑雪场缆车上吃饭，她也从未有过抱怨和放弃的念头。

运动中受伤更是家常便饭，断锁骨、断胳膊，这些伤痛，谷爱凌却都能笑着当玩笑提起。

在2021年3月的世锦赛前，她又不幸受伤，造成右手骨折，大拇指也出现韧带断裂，不得不接受手术。

之后就是漫长的恢复期，打了一个月的石膏，甚至短时间内无法再执起熟悉的雪杖。

但骨子里不服输的性格，让谷爱凌放弃在冬奥会前休息的想法，反复斟酌后，还是递交了卡尔加里站比赛（2021-2022国际雪联自由式滑雪U型场地世界杯加拿大卡尔加里站）的报名表。

这一战，一举夺冠！！！

所以说，哪有什么轻易解锁的“天才技能”，不过都是背后不为人知的坚持和努力罢了。

谷爱凌说，在空中的那几秒，自己像一只鸟，飞起来，然后落地。

在她看来，飞起来的感觉和高兴的感受，可能是滑雪最让人上瘾的地方，毕竟这是平常走路完全没有的体验。

NO.3

自信的背后，

是妈妈十年如一日的

坚定支持

从小在美国长大的谷爱凌，却始终有颗火热的中国心。

2015年宣布北京申奥成功时，谷爱凌和妈妈就在北京，她十分兴奋地对旁边的人们说：“2022年，请大家都来看我！”

她绝不是随便说说。

15岁的谷爱凌通过个人社交媒体宣布自己正式转为中国国籍，并发文“中国自由式滑雪运动员谷爱凌报到”，19年谷爱凌在FIS的注册国籍已经从美国变更为中国。

尽管担心运动会受伤，但因为谷爱凌对滑雪的坚持，家长毅然选择了支持。

训练场上，妈妈不仅是专业陪同，更是心理疏导师。

在谷爱凌沮丧、没有信心的时候，会细心开导，尽量舒缓女儿的紧张情绪；当谷爱凌出现失误时，也不忘挥舞着手臂大喊“没事儿”，微笑着给她一个暖心的抱抱。

告诉她：“我特别为你感到骄傲！”

当谷爱凌调整心态，夺得第一时，妈妈也一定是第一个为她送上拥抱的人。

妈妈从不吝啬于鼓励女儿，告诉她：“你特别特别棒！！！”

妈妈每年都会带她回到中国、回到北京，带她走街串巷，给她讲述祖国的文化和历史。

谷爱凌从小就在内心牢牢根植下一个信念：我是中国人，我以此为骄傲，我要代表中国参赛。

另外，值得一提的是，爱凌生长在一个特别幸福的家庭环境里，她经常在社交平台上晒出自己和姥姥学做饭、带姥姥一起去吃海鲜的温馨动态。

从姥姥到妈妈，再到谷爱凌自己，都延续出一种乐观、向上的生活态度。

因此，在爱和鼓励里一路成长起来的谷爱凌，内心特别有力量。

这份自信也让她更加“敢于自由”，她不惧让生活充满“变数”，就像驰骋在滑雪场上一样，这份热爱才让生活中的一切变得有意思起来。

谷爱凌一直希望能向大家传递自己对滑雪的热爱，特别是对年轻的朋友们，她曾说：

“创造历史，打破社会和个人的界限一直是我人生最大的追求。

朋友们，特别是年轻的女孩们，跟我一起为了热爱，互相支持，努力进步，不怕困难，坚持运动、加油！”

最后，附上谷爱凌本次冬奥会接下来比赛的参赛时间表，继续一起见证历史吧！

她永远是最棒的女孩儿！

青蛙公主，接下来的比赛，我们为你加油！